Jumat, 15 November 2013

Teh Pencegah Stroke dan Anti Stress

Teh Pencegah Stroke dan Anti Stress - Gaya hidup di era modern yang serba cepat membuat pikiran mudah kacau. Karena segalanya harus cepat, termasuk makan, tak jarang junk food pun jadi pilihan. Namun, mengubah pola hidup tersebut bukanlah hal mudah karena kebutuhan hidup yang meningkat serta tuntutan pekerjaanlah yang meminta kita untuk menjalankan hidup sekarang. Untuk mengimbanginya, konsumsi teh secara rutin terbukti bisa jadi pilihan. Selain rasa yang segar dari secangkir teh hangat, khasiat teh terhadap kesehatan juga tidak main-main, terutama teh hitam.

Teh hitam berasal dari daun teh biasa yang digunakan oleh jenis teh lainnya. Yang membuatnya berwarna hitam adalah proses fermentasi yang cukup lama. Ini berakibat pada rendahnya kadar antioksidan pada teh hitam. Meskipun rendah akan antioksidan karena proses pengolahan, namun ada dua manfaat teh hitam yang perlu kita perhatikan.

Anti Stres
Stres bisa disebabkan karena ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh kita. Teh hitam memiliki kemampuan yang hanya dimiliki sedikit makanan atau minuman lainnya yaitu mampu menyeimbangkan hormon dan berujung pada menurunnya tingkat stres.

Pencegah Stroke
Penumpukan kolesterol di dalam tubuh dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan stroke. Konsumsi junk food adalah salah satu penyumbang kolesterol yang cukup besar ke dalam tubuh kita. khasiat dari resep teh hitam dengan kandungan zat yang mampu mengurangi jumlah kolesterol di dalam tubuh mampu mencegah stroke.

teh oolong
Teh Oolong
Pernahkah anda mendengar nama "teh oolong?". Teh oolong adalah jenis teh yang jarang disebutkan. Ia kalah tenar dari jenis lainnya seperti teh hijau, teh hitam, dan teh merah. Namun, dibalik itu semua ternyata teh oolong adalah jenis teh yang unik. Rasanya pahit, namun setelah beberapa lama akan muncul rasa manis yang tertinggal di mulut. Selain rasa yang khas, khasiat teh yang satu ini juga cukup banyak.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Tubuh manusia bisa tahan terhadap radikal bebas jika mendapatkan antioksidan yang cukup. Daun teh adalah salah satu sumber antioksidan yang bisa dikonsumsi setiap hari. Namun, tidak semua jenis teh memiliki kandungan antioksidan yang mencukupi karena sebagian sudah hilang saat proses fermentasi. Karena proses teh oolong hanya setengah fermentasi (semi-fermentasi), kandungan antioksidan di dalamnya masih terbilang lebih banyak dari jenis teh lainnya.
Kandungan di dalam teh oolong juga bisa membantu tubuh kita dalam proses pemecahan lemak jenuh sehingga mengurangi berat badan. Sangat cocok untuk kita yang sedang dalam proses diet mengurangi berat badan.

Kandungan Kafein
Teh oolong memiliki kandungan kafein yang lebih rendah dari teh hitam tapi lebih tingga dari teh lainnya. Ini membuatnya aman jika dikonsumsi sering-sering dan tetap mendapatkan khasiat teh minim efek samping. Seperti kita tahu, manfaat kafein sendiri sangat banyak. Salah satunya adalah meningkatkan kinerja otak.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.

www.sebats.com