Lemon Tea Kaya akan Vitamin C

Buah lemon atau jeruk kaya akan vitamin C dan sudah banyak sekali campuran minuman yang di campur dengan buah ini, salah satunya adalah minuman segar teh yang lebih dikenal dengan lemon tea. Dalam berbagai macam kemasan lemon tea sudah tersaji, termasuk juga botolan. Menurut pakar kesehatan dunia, ada banyak sekali kandungan dalam teh yang bermanfaat bagi kesehatan, berikut secara detailnya.

15 Manfaat Teh Bagi Kesehatan Anda

Anda pasti tahu teh hijau. Minuman yang bisa dinikmati saat pagi atau malam hari saat cuaca dingin. Rasa teh yang sedikit pahit dan pekat biasa diberi tambahan gula untuk membuatnya manis. Teh hijau diambil dari daun teh lipton yang sudah tua dan tidak melalui fermentasi. Teh yang diambil adalah dua pucuk daun paling atas dari tumbuhan teh, karena dua pucuk dau teratas adalah teh yang kualitasnya paling baik. Selain karena rasanya yang unik dan segar, teh digemari karena memiliki banyak manfaat yang sehat bagi tubuh.

Manfaat Teh
Daun teh hijau memiliki kandungan 4 polifenol utama. Polifenol ini bisa melawan radikal bebas yang ada dalam tubuh. Teh hijau juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, lebih tinggi dari anggur merah. Antioksidan dalam teh hijau terbukti jauh lebih efektif dalam membentuk sel-sel baru dalam tubuh dibandingkan dengan vitamin E atau C. Manfaat lain dari teh adalah. Bayangkan jika teh ducampur dengan buah lemon yang juga kaya akan vitamin C, pasti memiliki efek kesehatan bagus bagi kita.

1.  Mengobatik sklerosis
2.  Mencegah kanker
3.  Mengobati alzheimer dan parkinson
4.  Meningkatkan oksidasi lemak dan metabolisme tubuh
5.  Resiko penyakit jantung bisa dikurangi
6.  Resiko kanker esofagus bisa dikurangi
7.  Membantu melawan pertumbuhan sel kanker
8.  Kolestrol dalam darah bisa dikurangi
9.  Membantu pertumbuhan kolesterol baik dalam tubuh
10.  Mengobati rematik
11.  Imun tubuh terjaga
12.  Membunuh bakteri dalam mulut dan menceghah gigi berlubang

Rutin meminum teh bisa memberikan anda begitu banyak manfaat, tetapi disarankan jangan meminum teh sesaat setelah makan, karena zat dalam teh akan menghambat proses penyerapan zat makanan jika diminum sehabis makan.

Jadi, jangan ragu untuk minum lemon tea karena selain menyegarkan dia juga membantu daya tahan tubuh kita.